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川崎市多摩区で四季折々の植物の中でヨガ体験!!『ヨガスタジオGARDEN』

最終更新: 2019年12月25日


みなさま、今回は僕のお友達が僕の地元である川崎市多摩区にてとても素敵なヨガスタジオをオープンしました。

最寄駅はJR南武線宿河原駅

または

小田急線登戸駅または向ヶ丘遊園駅にあります

お近くにお住みの方に是非知ってもらいたいと思い、今回はそのヨガスタジオの魅力を紹介させてもらおうと思います。

宿河原 ヨガスタジオ・ヨガスタジオ ガーデン

YOGA STUDIO GARDEN

まずはやっぱり最初に紹介したいのは講師の先生ですよね?

正直な話し、僕自身ヨガと言うものを体験したことはありません

でも、お客さん?生徒さんでいいのかな?

生徒さんと先生の関係ですよね?ヨガって?

違っていたらゴメンなさい・・・

僕も美容師と言うお仕事上、1対1でお客さんといつも真剣勝負をしています。

お店の売り出すイメージなんかはお金をかければ誰でも作れます。

実際、多くの美容院でも写真は商用利用OKな綺麗なモデルさんのヘアスタイル写真を買って、実際にそのお店で作ったスタイルではないのに平気で載せてるお店もたくさんあります。

ブランディングと言えば聞こえは良いですが・・・

そのため、ホームページやホットペッパービューティーなどで、ヘアスタイル写真を見て実際に行って見たら全く違うスタイルになった 泣

なんて事よく聞きますが

そりゃそうです

実際にそのお店の人がヘアカットしたわけではないですから

その写真ってあくまでもイメージなのです。

そこに嘘があることは関係ないんですよね・・・ 悲しい事に

詐欺と言ったらそれまでなのかもしれませんが・・

情報社会の現代ではそんな事ばっかりです。

だからこそ、絶対に外せないのが人なんですよね。

人としての魅力、それはその人の人間性、そして人としての深さ

そしてそれは実際に触れ合って見ないとわからない事です

今回の場合だと、この『ヨガスタジオガーデン』の先生です。

僕が思う『ヨガスタジオガーデン』の最大魅力はズバリ講師の

AKINA(アキナ)さんです!!

ぜひ知ってもらいたい!

そして、このブログをたまたま見て、興味が湧いた方は

宿河原 ヨガスタジオ ガーデン

YOGA STUDIO GARDEN

どうぞよろしくお願いします。

オフィシャルホームページはここをクリック

ではアキナさんの経歴などを紹介していきます!

INSTRUCTOR

講師紹介

AKINA

LA発祥 YOGA Ed.公認インストラクター

YOGA STUDIO GARDEN 専属インストラクター

「経験豊富な専属インストラクターが幅広い

内容のレッスンを行います」

3歳からバレエをはじめハワイオアフ島にてフラダンスを学ぶ。

帰国後、日本最大のホットYOGAスタジオでインストラクタ-として勤務。

子連れでも気軽に来れるヨガスタジオを目指し横浜市都筑区でNOAH YOGAを設立し東京、横浜、川崎、長野を拠点に数多くのレッスンを行いインストラクターとしての経験を積む。

国際シヴァナンダヨガ・ヴェダンタ・センターにて「最高の指導者」を意味するヨガ・バスカラを受賞したマスター・スダカーを氏と仰ぎ、定期的にスダカーのティーチャートレーニングに参加。

LAで発祥し、今ハワイで人気のキッズヨガ[Yoga Ed./ヨガ エド]の公認インストラクターでもあり、自身3児の母でもある。

ヨガの本質を崩さないレッスンがヨガインストラクターAKINAの特徴の一つでもある。

ヨガスタジオガーデンのオープンに伴い、専属インストラクターに就任。

合わせてInstagram と facebook のアカウントもありますので是非見てください!

インスタ   @yogastudio_garden

フェイスブック @garden.akina

ヨガスタジオガーデンHP

ヨガって色々な資格とかあるのですね?

何も知らなくてすいません・・・・

いつか僕もレッスンを受けてみようかなと考えています。

僕、みたいな素人でもこんなポーズを取れるのでしょうか?

折れますね骨折です・・・

僕もいちおうサーファーなので、運動は大好きなのですがどうも体が硬くて硬くて

年をとればとるほど体が硬くなってきています。

しかし、自称スポーツマンの僕ですが、いつも体の柔軟性の大切さは嫌という程感じています。

サーフィンって不安定な波の上を走るスポーツです。

僕のように体が硬いと、体のバランスを大きく崩した状態で力が入らなかったり、むしろ関節の可動域が狭いからバランスを崩してしまってる事もあると思います。

だから体が柔らかい方が絶対に良いですよね・・

ヨガやったら柔らかくなりそうですよね?

はい、僕のことはどうでも良いですね・・・

次の魅力はなんと言っても場所なんです!!!

場所?

ロケーション?

まあ写真を見てください!

9月4日まで体験レッスンしています。

今日が、8月28日なのでもう少ししか期間が残ってないですが

ゴメンなさい・・・

お庭はこんな感じにです!

凄くない?

僕もこのガーデンを作っている時に何度かお邪魔させてもらってますが

半端じゃないです・・・

川が流れてます、滝があります

植物も四季折々の品種が植えられていて、春夏秋冬いつでも美しい庭になっており

季節によりその庭の表情を変えていきます。

素人の僕ですが、ヨガって瞑想したりしますよね?

なんかスピリチュアルな精神世界の部分も一緒に持っているのですよね?

湘南のビーチでも朝、ヨガやってるのを僕もよく見かけます。

それって海の自然のパワーを感じながら的な・・・?

ゴメンなさい、僕は本当に詳しくないので

このヨガスタジオはそんな自然のエネルギーを感じられるスポットに作られているのでしょう!

ここの芝の場所でもヨガのレッスンを受けれるみたいですよ!

美しい庭で、四季折々の植物に囲まれ、そして水の流れる音を聞きながらのヨガ

なかなかないですよ川崎にこんな場所・・・

この空間だけまるで外国の様です!

こんな可愛い多肉植物がイタリアのテラコッタ鉢に植えられてました!

園芸大好きな私ですが、多肉はちょっと専門外で詳しくないのですが

こんなに大きな鉢への寄せ植えは迫力があってとても美しいです。

本当に数多くの品種が植え慣れているため、見る角度を変えると色々な表情を持っていますね!

ちょっと僕が気に入ってるのは、実はここには井戸があります。

その井戸水を利用して川に滝に水を供給しているのらしいのですが

その井戸水をくみ上げる手動のポンプがあるのです。

それが、「となりのトトロ」に出てくる奴みたいで、とても愛らしいので是非探して見てね!

<ヨガマット無料レンタル>

ヨガマット、ヨガブロック、ヨガベルトは

無料でレンタルいたします。ご持参のヨガ用品をスタジオにてお預かりする事も可能です。

<更衣室完備>

更衣の他に、手荷物置きの棚、預かり用の荷物置き場を用意しておりますので、ご自由にお使いください。

<入会金・月会費不要>

当スタジオは、チケット制となり入会金・月会費は不要です。

また、1回のみのレッスンも可能です。

<屋内外にスタジオ完備>

屋内スタジオの他に屋外「ガーデンスタジオ」でヨガレッスンを行っています。

青空の下で健康的にヨガレッスンを行いましょう。

「7〜8人位の小規模レッスン」

ヨガスタジオガーデンでは、誰でも気軽にはじめられる

「優しいヨガレッスン」をコンセプトにしています。

また、1レッスン7〜8人を対象としているため

徒さん一人一人にアドバイスや姿勢のサポートをしながら

丁寧に優しくヨガレッスンを進めていきます。

・運動不足の方

・ご年配の方

ヨガ未経験の方

・心身共にリフレッシュしたい方 etc... いろいろな方が楽しめるヨガスタジオを目指しています。

プライベートレッスンやグループレッスンを開く事も可能ですの

でお気軽にお問い合わせ下さい。

※屋外ガーデンスタジオでのレッスンは、

1レッスンあたりの最大人数が多くなる場合がございます。

「お庭で楽しむガーデンヨガレッスン」

ヨガスタジオガーデンは、

「芝生やウッドデッキで行うヨガレッスン」が大きな特徴です。

もちろん、屋内の専用スタジオも併設しております。

特に、当スタジオ名の由来である「GARDEN=お庭」で

太陽や風を感じながら「自然を感じるヨガレッスン」を

行っています。

芝生の上に寝転がりながら、心身共にリラックスしてください。

気候の良い季節に素敵なお庭でのヨガは気持ち良さそうですね!

心にも体にも良さそうです!

『ヨガスタジオ ガーデン』ではこんなヨガレッスンを行っているみたいですよ!

<ベーシックヨガ>

当スタジオの基本クラス幅広い生徒さんが対象です。

初心者から経験者まで幅広いレベルの生徒さんを対象に行っています。

身体の特徴や状態を大切にしながらバランスを整えていきます。

身体の柔軟性や関節の可動範囲の向上をはかり、皆さまの健康づくりのお手伝いをさせていただきます。

<肩こり・腰痛改善上半身セラピーヨガ>

肩こりや腰痛改善を目的にしたヨガレッスンです。

肩こりや腰痛にお悩みの方を対象としたレッスン内容になっています。

凝りや疲労が蓄積された筋肉や関節を中心に、ゆっくりと「ほぐし」をいれ、痛みを解消するために有効な筋肉を作り上げていきましょう。

<パワーヨガ>

美しいボディーラインを目指す生徒さんが対象です。

ベーシックヨガに比べて筋力を必要とするポーズをとり、脂肪を燃焼させることで美しいスタイルを作ることを目的としています。

ダイエットや美容目的の他にも、柔軟性や呼吸法等、ヨガ本来の「力」を取り入れながらバランス良く美しい身体を作っていきましょう。

<シニアヨガ>

日頃の運動不足や体のコリを解消しましょう。

日頃の運動不足を解消し、年齢と共に衰えた筋力や柔軟性を失った身体を無理なく時間をかけて取り戻すことを目的としています。

当スタジオでは50から60代以降の生徒さんにシニアヨガをお勧めしています。

気軽な気持ちでストレッチ感覚でヨガをマスターしていきましょう。

<アンチエイジングヨガ>

心と体の若返り老化抑制を目的としたレッスン。

ベーシックなストレッチやヨガに加え、顔ツボやリンパマッサージを行い、血液の循環を促進し老廃物を取り除いていきます。

体の柔軟性を取り戻し体幹を鍛えることで、体の老化を抑制し健康的な体を取り戻しましょう。

<アロマヨガ>

アロマオイルを使い様々な効果を引き出すアロマヨガ。

アロマの作用で、心と体をリラックスさせながら行なうヨガレッスンです。

アロマオイルの香りが呼吸を意識しやすくしてくれます。

嗅覚は脳を刺激し、ホルモンバランスや免疫力に作用するため、ヨガとアロマは非常に相性が良いとも言われています。

また、心を安定させるメリットもあります。

<キッズヨガ>

ハワイで人気のキッズヨガ Yoga Edの公認インストラクターが、子供達を対象にキッズヨガレッスンを行います。

集中力の途切れやすい子供でも、トレーニングを積むことで「集中のしかた」をマスターすることができます

。集中力は社会に出た後も非常に重要なスキルであることは言うまでもありません。

また、柔軟性を養うことでスポーツする上での基盤作り、怪我のしにくい身体づくりに効果を発揮します。

ヨガってこんなに種類があるのですね?

僕の様なサーフィンが趣味の人にはやっぱパワーヨガかな?

最近流行ってる、インナーマッスル鍛えられそうですね!

趣味がスポーツな方なんかには、絶対良さそうですね。

そして、これだけレッスンの種類があるなら子供からお年寄りまで無理なく始められそうです。

そのうち僕も地元に戻った時はレッスンを受けようと思っていますので、もしも僕を見かけたらよろしくお願いします。

レッスン料などはこんな感じみたいです!

一般的な大手ヨガスタジオチェーン店より受けやすいレッスン料に設定されているみたいです。

少人数制で、これだけの種類のレッスンが受けられて、さらに素敵なお庭と出来たばかりの綺麗な室内スタジオ

そして1番の魅力のAKINA先生のヨガレッスン!

これは絶対にオススメです!

是非1度体験レッスンを申し込んでみよ〜う!!

詳しい情報は公式ホームページを見てください!

⬆︎のロゴをクリックでホームページへ飛びます

お問い合わせ先はこちら!

電話番号 080-4059-4103

メールでの問い合わせはこちら

MAIL yogarden.akina@gmail.com

〒214-0021 神奈川県川崎市多摩区宿河原2-37-17

宿河原駅徒歩8分・登戸駅徒歩16分・向ケ丘遊園駅徒歩16分

駐車場数台完備

今回の記事では、僕のお知り合いのヨガ教室を紹介させていただきました!

お近くにお住みの方、ちょっと遠くに住んでいる方、間違いなくオススメです!

興味のある方は随時体験レッスンなんかもしているので、是非1度足を運んで見てはどうでしょうか?

では今回はここまで

ではまた〜

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